夏季养发食谱

夏季养发食谱

炎热的夏季,我们的头发会变的油油的,发质也变得比较枯燥。怎样才能保证我们发质健康了,要想发质好,先从食谱开始,今天小编教大家贴心的养发食谱。保证你发质漂亮。1、凉拌荠菜 主料:荠菜、熟芝麻屑、豆腐干、冬...

夏季女性几款养生保健的黑米粥

夏季女性几款养生保健的黑米粥

黑米颜色是那种黑色的,黑米也是属于粗粮,黑米有着黑珍珠的美称,一直以来黑米的营养和食用价值都是很高的,也一些养生保健人士的必选食物之一。黑米有着滋阴补肾、健脾开胃、活血化瘀等一些作用。其实黑米还是比较...

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