顺产后多久可以练普拉提 注意运动强度 一般来说,顺产的话在产后一个月就可以开始练普拉提了,只是刚开始练的时候,要注意运动的强度,随着体能的恢复再慢慢增加难度。顺产后多久可以练普拉提产后一个月以后就可以练习普拉提,注意在练习时不要太强求效果... 宝妈生活网/ 怀孕育儿/ 2021-10-19/ 54 喜欢/ 8090阅读