一个爱美的女生，她们都会特别注意自己的秀发，譬如：自己是否拥有一头乌黑油亮的秀发。可是她们往往又容易将自己头皮的健康问题忽略掉，实际上我们的头皮与头发之间是紧密相连的，并且与机体的健康也是环环相扣，所以大家若想要一头靓发，头皮的保健就显得格外重要了。
解锁秘密地带
话说，我们能够用自己的手触摸到的地带，实际上都是我们皮层的部位。由于这一层是需要用护理产品来细心呵护的，因此在生活中若我们不注意的话，就特别容易导致外层的皮脂与细菌、废弃物等融合在一起，从而使得我们天然的防御系统坍塌。
而若是健康的头皮，它的颜色是呈现肉粉色的状态。不过，由于我们的表皮底下聚集了观多的皮脂腺、毛囊等，所以就使得了每一个毛囊在一生之中都能够长出将近20根头发，但又由于新陈代谢系统的存在，所以就使得了头发有生有长，因此大家若想要知道自己的头皮健康的状态，就可以通过头皮检测然后再对症下药了。那么关于我们的头发要怎么进行护理才好呢?其实在生活中大家就可以这样做，比如：
001、去屑发素应该涂抹在头皮上
由于没有去屑功效的护发素，对于我们的头皮是没有任何的作用，因此像护发素之类就可以不用涂抹到我们的头发上了，可若是具有去屑功效的产品，那么就必须要与我们的头皮接触了，却只有接触到了我们的头皮，那么才能够发挥到它去屑的功效。
002、头皮出油
可能在生活中非常多人会有这样一种情况，即头皮出油。实际上，我们皮脂腺能够产生多少量的皮脂，是由基因的因素决定。可是若我们体内功能紊乱的话，那么就容易造成激素发生变化，因此就容易导致头皮出油，所以在此小编就建议大家还是要好好休息，另外在饮食方面也需要多加注意，也这样做才能够帮助我们减轻油腻的困扰，从而使得我们的头发变得更加自然飘逸。
003、头皮瘙痒
话说头皮若是容易出现瘙痒，除了会是头皮本身患有疾病外，也有可能会是因为受到了季节气候的影响。当然大家在正常的洗头情况下若还是会觉得头皮瘙痒的话，那么这时候就很有可能是因为真菌所引起的刺激而造成的结果，所以这时候便可以试着换一下洗发水，或者是保持放松一点的情绪了。
004、睡前小运动
要小编说头皮的护理，它除了可以使得我们的表层头皮放松外，也能够让我们的大脑变得清醒，甚至还可以加快机体之中的血液循环从而减缓掉发、白发的问题发生。特别在睡前的时候，大家若是进行头皮的小运动，那么就会有助于我们更快地进入深层睡眠，并且这也是抗衰老最重要的一步。可是需要我们怎么做?大家就可以将双手插进我们的头发，然后用我们的指腹顺着头皮摩擦、按揉、敲打了。
