七分饱是多少饭量?这四招控制好进食减肥 在生活中很多人都知道每顿饭吃到七八分饱是最理想的状态,但又不知道怎样才能确保到七八分饱,其实控制食量也是有方法的,若持续吃太饱,无法正常消化,可能会影响胃部功能,进而消化系统健康失去保障,因此要知... 宝妈生活网/ 减肥健身/ 2023-03-12/ 29 喜欢/ 8320阅读