红薯是减肥还是增肥?这三个坚持每天吃红薯的好处 在生活中秋季正是大量红薯上市的季节,它的营养丰富不仅能给身体补充足量的养分,还能改善全身的循环状态。由于红薯中含有大量的膳食纤维,因而其在肠道内无法被消化吸收。所以可以刺激肠道和增强蠕动的作用,对于... 宝妈生活网/ 减肥健身/ 2023-08-28/ 90 喜欢/ 8410阅读