吃西瓜能减肥还是增肥,用这三种方式吃西瓜减肥法 在生活中西瓜是一种含水量很高的水果,百分之九十四的西瓜都是水,剩下的百分之六基本都是糖。因此和其他的甜食一样,西瓜的热量也比较高,一千克的西瓜有250卡,超过了一碗饭的200卡。假如你抱着半个西瓜吃,可... 宝妈生活网/ 减肥健身/ 2024-07-11/ 89 喜欢/ 5990阅读