柠檬含有大量的维c，对皮肤有很好的美容效果。那你知道柠檬水可以祛痘吗？
柠檬水能祛痘吗柠檬水能祛痘。
柠檬水具有很好的软化角质层，清除废旧角质，洗除多余的皮肤油脂，维持肌肤干爽洁净的功能，对于脸部皮肤油腻，毛孔堵塞爱长痘的人来说，用柠檬水具有很好的祛痘效果。
柠檬水祛痘对于皮肤油腻，毛孔堵塞引起的长痘痘有很好的祛痘效果。但是如果是因为上火、内分泌失调等引起的长痘的话，还需要内在去火、调理内分泌祛痘，柠檬水只能起到辅助祛痘效果。
酸奶柠檬敷脸功效：酸奶柠檬敷脸不仅可以滋润美白，还可以软化角质，清洁脸部的油脂和污垢。
做法：先取两大勺酸奶和半勺蜂蜜，拌在一起混合均匀，然后滴入几滴鲜柠檬汁，再将材料全部搅匀，最后均匀地涂到脸上十五分钟，再用温水洗干净。
柠檬美容的误区柠檬直接敷脸
柠檬中的柠檬酸酸性很高，如果将未经处理的新鲜柠檬直接用来敷脸，那么柠檬酸会刺激皮肤，给皮肤带来无法承受的酸性，皮肤就会发生刺痛。而且柠檬中还含有茄碱，会让皮肤产生黑斑。柠檬还含有光敏物质，用柠檬敷完脸后如果遭到阳光直射，那么还会引起皮肤过敏。
鲜柠檬汁洗脸
用柠檬汁洗脸也是很多人使用的美容方法，其实用未经处理稀释过的鲜榨柠檬汁洗脸和柠檬直接敷脸是一个道理，都是会让柠檬汁液直接接触到皮肤，导致皮肤受到损伤，发生刺痛、过敏等反应，所以想要美白还是要找准正确方法。
早晨喝柠檬汁
用柠檬美容除了外用柠檬，还有一个方法就是喝柠檬水，很多人就会每天清晨喝一杯柠檬水，其实这样反而对身体健康不利，因为柠檬水酸性较高，空腹时喝下去会导致刺激胃黏膜，发生胃痛等问题，而且腹中没有东西，这样柠檬水不能被很好的吸收，所以起到的美容效果也不大，所以要想喝柠檬水美容，最好在餐后饮用。
用柠檬水洗脸可以吗？柠檬水洗脸的功效是什么呢？夜跑能喝水吗？夜跑多久以后才能喝水？
