诚然，爱美是人的天性，但是在这为了美丽人们也是付出了一些代价，比如头发经过频繁的烫染让乌黑的秀发变成了草一般枯槁。那么，染发多久一次比较好？烫头发多久一次比较好？
染发多久一次比较好染发剂大多含有人造色素，还需要配合双氧乳使用才能够完成上色，90%的染发剂中还含有硝基苯、苯胺等化学成分，会对头皮产生刺激造成伤害，还会影响发质。因此，一定要将染发的时间控制好，最健康的染发频率应该控制在1年2次以下。
一年烫一次头发最好。
一般如果不想伤发质的话，最好每隔半年烫一次头发，这样对发质对身体都很好。
如果原先烫过的头发只保持了一段时间，卷度不够的话，也可以3个月左右再烫一次;如果刚烫过头发没几天，感觉不好看或者卷度不满意的话，也可以在短时间内再烫一次，不过会很伤头发，有可能使发质变的干枯毛躁，所以烫后一定要注意护理好头发，护发素，发膜是必须的，有条件再去理发店做些头发保养。
不过不能频繁烫头发，偶尔在短时间内烫一次没关系，如果烫的时间很频繁的话，再好的发质也会变差，要知道染和烫发是最伤头发的，特别是发质本来就不好的人。
烫发不要太频，一年不应该超过四次;孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发;小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌;头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身实际情况来进行。三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断，如果在三个月内反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害，时间一长，头发的健康状况令人堪忧。
其实，这个问题并没有明确的答案，因为它们对头发的伤害最终还是要取决于我们染什么样的颜色和做什么样的烫发。
1.颜色越浅，越伤发质
不管是烫还是染，都需要上药水。本来上药水的过程就伤害到了头发的发质，而染头发所用的染发剂还会对头发进行“二次伤害”。
一般来说，染的颜色越浅，对头发的伤害就会越大。亚洲人的头发黑色素多，不容易上色，尤其是金色、灰色、亚麻色等比较明显的颜色。只有去掉头发中很多的天然色素(黑色素)，能让颜色更好地进入头发内，染出纯正的颜色。在这个“褪色”的过程中，需要动用氧化剂让头皮的毛鳞张开。氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力极大，容易使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。
染头发伤害的还不仅仅是发质。有些人染发时耳边、头皮等部位还会出现过敏、瘙痒、红肿甚至水疱等现象，有的甚至还会头晕、恶心。其实，关于染发剂的危害早已有媒体报道。染发剂含有国际公认的致癌物质，有报告指出，长期接触染发剂会导致人体基因变异畸形、流产，甚至诱发癌症等疾病。
不过，跟某些老年人只染不烫的做法不同，现在的年轻人多半会将“烫染”做全。
2.形状越卷，越伤头发
头发的主要成分是角质蛋白，烫头发通过改变头发的蛋白链结构而任意“摆布”头发的形状。一般来说，烫得越卷，头发结构被破坏得越多，营养也流失得越多，同时意味着发质会受到更大的损伤。
但是，“越卷越伤头发”的说法也有例外。因为拉直发也是烫头发的一种，被称为“直发烫”，它对头发的伤害丝毫不比卷头发小。
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