蔓越莓和葡萄籽都是女性疾病和女性美容的好帮手，它们的口感佳，味道好，而且服用的效果显著，可以明显感觉到皮肤的紧致，身体的状态变化，那么，这两种保健品可以一起服用吗？
蔓越莓胶囊和葡萄籽胶囊可以一起吃吗可以一起吃。
蔓越莓可以当成零食吃，蔓越莓跟果脯有点像，吃了对女性妇科很好。葡萄籽可以搭配蔓越莓一起吃，能够促进原花青素的吸收。葡萄籽的量是根据原花青素含量有关系的，舒尼美、GNC等这种大牌的葡萄籽，每100g含30.2g原花青素一天吃一粒就可以了。
蔓越莓女性泌尿系统保养有很好的作用！而葡萄籽是强而有效的抗氧化剂，抗氧化力为维生素e的50倍，维生素c的20倍，有助于缓解皱纹的生成，想要保养皮肤和调理身体的话，二者是可以同时食用的，但若是怕身体对同食二者会产生药物反应的话，选择间隔服用也可以。
蔓越莓---女性泌尿系统健康守护神
蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。
●可预防妇女常见的泌尿道感染问题
●降低胃溃疡及胃癌的发生率
●减少心血管老化病变
●抗老化，预防老年痴呆
●养颜美容，维持肌肤年轻健康
●补充视紫红质可减轻近视
葡萄籽---抗氧化、抗衰老、增强免疫力
葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素c和维生素e的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。 (自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。)
1.蔓越莓-一天一粒随餐服用 一般我都是早餐服用 ，不建议太晚使用，它会加速代谢，影响睡眠。这个算是比较大颗的胶囊??像我这种不会吞服的人是比较痛苦的。蔓越莓对于女性泌尿系统健康是能够起到预防和改善作用的。但是由于保健品不是药品是需要坚持才有效果的，一般1-3个月就能看到改善效果的 建议3瓶一个疗程来使用。可以改善你的经期絮乱，白带异常、妇科炎症、泌尿系统感染、长期久坐、亚健康、自身免疫力差。坚持下去效果还是较为明显的 。
2.葡萄籽-这款是冰冰姐推荐的 可以抗氧化美白祛斑作用。一天两粒，也可以搭蔓越莓一起服用 效果更加。葡萄籽含有维生素c 有助于弹性蛋白和胶原蛋白的生产，使肌肤更加紧致细嫩，减少面部色素沉着 有高效美白祛斑的作用，葡萄籽精华的强效抗氧化性可以抵抗来自紫外线手机电脑的辐射 坚持长期使用。
