减肥期间吃了高热量的食物怎么补救

减肥期间吃了高热量的食物怎么补救

减肥对于全人类来说都是一个难题,国内外都有着各自不同的减肥困扰,如果你在减肥期间没控制住吃了高热量的食物,那么我们应该如何进行补救呢?减肥期间吃了高热量食物该如何补救1,多喝水。喝水能提升代谢和清除肠道...

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