游泳的正确姿势

游泳的正确姿势

游泳是人们锻炼身体非常有效的一种运动方式。那么游泳的正确姿势是什么样的呢?首先是蛙泳。蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会...

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