最近因女生自杀案例，pua开始被更多人认识到。Pua，也就是精神控制，对于被控制者的女生身体和心灵都会造成很大打击。那么我们在恋爱中怎么辨别pua男? 跟着小编一起来看看吧。
恋爱中怎么辨别PUA
1.嘲笑你的生理或者心理缺陷，打击你的自尊心。
两个人相爱一定是在精神和肉体上都平等才可以，而这种打击你自尊心的行为则是伤害你的行为，如果已经警告了对方，而对方依旧这样，那就不得不怀疑是pua了。
2.挑刺儿找茬，宣泄工作中积累的负面情绪。
如何识别pua?这个虽然相处久了的夫妻会出现这种情况，但在恋情中一旦出现这种状况，那就一定不能掉以轻心，就算不是pua，也是感情出现了一定的问题。
3.用语言威胁，让你因为害怕而屈服。
这个很明显就是对付你，让你听话的一个手段，而在你的认知里如果他的威胁达成，对你则是灭顶之灾，于是就利用你的恐惧来控制你，由此一来你就任由他摆布了。
4.拒绝与你正常沟通，无论你说什么，对方只回答一个「哦」。对你冷淡，而你必定陷入一个病态的关系，从来越来越没有自信，自卑等等情绪全部爆发，又来让你听话。
5.怎么判断对方是pua?
强迫你和朋友减少联系。也许旁观者清，害怕自己的诡计被旁人打乱或者拆穿，于是让你不断和自己的朋友减少联系，隔绝你自己。
如何远离PUA男
不要容忍别人对你的贬低、打压和精神控制。
情感控制就是，就是不要相信遇到一个非常完美的人， 你觉得什么都很合拍，也许那就是为你准备的量身定制控制法则，因为真实的人，没有那么完美，你就要注意了。
如果遇到PUA，你撒腿就跑吧，那是噩梦
不知道你对PUA有什么了解，大致就是泡妞技术。你可以百度去。PUA的终极目的就是：控制你，以情感为威胁，让你被逼着自愿做一切事，献出肉体，献出钱财，甚至不惜献出生命，也就是自杀。换句话说，骗色，骗财，还要让你的情感被玩弄于股掌之间。但最可怕的，是你全身心投入，情感给他，身体给他，钱财给他，甚至命给他。PUA聊天话术里，一定会频繁提到一个概念，叫「服从性测试」。如果陌生一个男生很短时间内就和你聊得很嗨，让你抖落出很多私密信息，让你觉得亲昵，大概率不是因为他懂你，而是因为他懂套路。你需要注意了。
很多人该问了，那我们该怎么找对象呢?
其实只要找到正规的平台就是可以的。佛山知名相亲平台—“也再网”就是专业服务于广大单身人士，每一位嘉宾都是经过严格的审核，一直致力于天下有情人终成眷属。如果你是单身，想找对象，一定要远离PUA男。找到正规的相亲平台能够让你幸福一辈子。
交往前如何辨别PUA
第一，问自己。
最棒的标准来自内在的感觉，你可以问问自己，你们的相处交往是不是让自己感到低价值，感到不被肯定和尊重，感觉局面完全被对方掌控?是不是越来越没有安全感，充满自我怀疑感和自我否定感?而你又感觉无力改变自己的处境。
第二，发现自身魅力。
女性的魅力来自自身的优势和差异性，和充分展现的自信心，广告中的女模特，五官常常不怎么样，为何有一种惊心动魄的美? 「美的感受」其实不只与颜值有关，女模的美来自她充份的自信心，也就是说，魅力来自良好的自我感觉，来自一个人身心状态的舒适平衡，而不是是否长成某个明星的翻版。
第三，会选男人。
选一位会让妳更有自信和魅力的男人，被喜欢是一种很舒服的感觉，很自然的，你会感觉自己越来越美，越来越喜欢自己，自信心越来越充足，所以与其努力选高帅富或者看起来很特别、自信心很强的男生，不如选会让自己越来越喜欢自己的对象。 对方如果不通过贬低你，而是接受你真实的样子，才能增进你的自信心。
第四，一字诀，缓。
遇到打压型男生，如果做不了决定，一字诀，缓就对了。问问自己：「什么情况发生了，我可以安心确定呢?」「跟他在一起，是不是会让自己更喜欢自己?」 做决定缓，互动更缓，不需要急于「去做决定」。是你的，不会因为缓这一下子就没了，反而会因为缓，关系发展更稳固，让你自然而然地对这件事做好准备。 感觉自己被“追求”又遭受冷落的姑娘们，千万不要因此感觉深深的不安，因为你很可能遇到的是一个玩弄女性的PUA渣男，能够避开他们，是你的福气。
怎样发现并远离PUA
从某种意义上说，缺乏必要社会经验的年轻人，很容易被各种套路所忽悠，这是自古以来就有的社会现象。在没有PUA之前，那些猎艳的浪子一样靠各式各样的套路，将缺乏必要经验的女人轻易地俘获。有了PUA加持，不过是使一些原本很Low的登徒子也有了套路和伎俩蠢蠢欲动，即便他们真正得逞的概率并不高。
所以，对那些缺乏足够生活经验的女性来说，积极地在日常生活中拓展人际互动交往的范围，积累经验，不断成长，那么自然而然就能够对那些所谓的套路产生免疫力。否则，加倍地宅和封闭自己，会很容易掉入可能的陷阱;或者听从那些大而无当诸如“扎紧裤腰带和捂紧钱包”，固然能避免骗财骗色，但也在无形中潜移默化固化了自己的形象。
当然，我们的社会，包括学校、家庭和舆论对年轻人更宽容一些，可能更有助于他们自然地积累足够的生活经验。起码不要在他们青春期对可能的恋爱严防死守，即使他们上了大学也对谈恋爱重重设限。要知道，一个在中学和大学听从老师、父母叮嘱认真学习，不谈恋爱的乖乖女，毕业后更有可能陷入PUA的套路中。
在你感觉自己最美好的时候，他不是让你感受到爱和尊重，而是打压你，冷落你，让你感到不安和恐惧，还是赶快丢掉他吧。他绝对不是适合你的白马王子，世界上有30亿男人，适婚又单身的好条件男性少说有五千万，你每浪费一秒钟在他身上，就错过了五个，再滴答一声，又错过五个。
