冷暴力就是不理会对方，对对方做出的任何事情都不给予反应，就不愿意理你，让你的心灵受到折磨，冷暴力的伤害之大是无法预计的。
家庭冷暴力八个阶段1、家庭暴力首先就是以忙为借口，当你沉浸在痛苦当中的时候，你会觉得对方会担心你，但是他并不可能会理你，在他的世界当中，已经把你排除在外了。
2、当你发现你们之间没有热情的时候，他会告诉你，他只是因为压力大或者是工作比较累，他会不会直接告诉你开，已经没有那么在乎你了。
3、当你不主动联系对方的时候，他一定不会主动联系你，当你发信息或是打电话的时候，他也不会接，并且会以借口推脱。
4、如果当你受不了对方的时候，你会提出分手，对方也是会挽留的，但是挽留之后的态度依然有冷漠存在，从而你还会觉得有不安。
5、他有前面的阶段之后，也许他会对你稍微好一点，这是因为他还有一丝的歉意存在，但是这段时间不会出去太久。
6、当你觉得他又会回来的时候，他又变回了以前的他，不联系你，当你找不到他的时候，他也不会主动的联系你。
7、这个时候你的心态也许会崩塌，所以你的情绪就会比较激动，有时候浑身是大哭，但是这些所有事情他并不会知道。
8、当你实在是承受不住的时候会提出分手，这个时候对方会选择沉默。
1.有技巧性的了解对方的想法
找一个合适的时间，双方坐下来开诚布公地聊聊，说出自己的感受。为爱低头的那个人，一定是个有爱且大度的人。
2.想尽一切办法取得有效的沟通
女人面对男人的冷暴力，除了想办法沟通，也唯有沟通，似乎再也没有能打开男人冰冷态度更好的钥匙了。只要能取得沟通，男人才会有可能选择冰释前嫌。
3.以柔克刚，解决非原则性问题
生活中的事情，只要不是原则性问题，大可不必斤斤计较，而且，感情中的原则性问题并不多，所以，建议大家不妨以柔克刚，主动示好，避免无谓的争吵和长期冷战，而使感情受到破坏。
1.晾着他
淡定，他只是个小孩子。让他自己作死吧。你别管他。尿性。等不到你的焦虑不安，等不到你的动静。他就知道你对他的态度他自己会收敛的。
2.放手才是最好的成全
他本性不坏，只是分手时自私地选择了冷暴力如果你爱他，或者他其实是个好人。你或许可以选择放手，成全他的理想与其他爱情。这没什么。你会明白你的大度与风度。和你对这份感情的尊重。相比他的自私懦弱。我们问心无愧。这是我们对自己的信仰，无关他人。
3.解决问题才是关键
毁他名声，毁他工作，这样的做法都是不理智的。毕竟小三看上的你以为是你老公的人吗?别逗了，如果他没钱了你看看有多少年轻女子是瞎眼的，所以最好秘密私下转移他的积蓄夺他钱财。想要好好生活的那就转移完财产后，跟老公坦白，让他去试探小三，这样就很有可能挽回你的老公哦。
如果当对方选择冷暴力的时候，这时候自己最好主动去与对方沟通，这个时候如果是女人的话，最好示弱一些，并且用你的真情去打动对方，唤起对方的回忆，想起你们在一起的美好时光，从而会让两个人之间的气氛缓和，慢慢冷暴力自然会消失。婚姻里面什么样的人都有，当两个人之间产生矛盾时，有人会选择大吵大闹，相反有些人就会用冷漠的态度去面对，也就是所谓的冷暴力，家庭冷暴力八个阶段一定会存在，也许一开始对方不想与自己争吵选择称呼我的话是因为他不想让争吵伤害到两个人之间的感情，但是每次整抄的时候都选择用冷漠的方式去对待的话，时间久了这样的方式也是会伤害到对方的，因为冷暴力是两个人之间没有了交流，在婚姻当中两个人失去了交流的能力，不知道这段感情的存在有什么意义，慢慢两个人之间的感情也会变淡，最终婚姻也会走向失败，所以一开始的冷漠就不应该存在，两个人之间要学会沟通。
