在生活中很多人谈着谈着突然没感觉了，相信这是大多数异地恋情侣的感觉，你们不在同一个城市，要好久才能见一面。那么在这中间就会增加很多的不确定性，所以你们要做的就是去掉哪些子虚乌有的不确定性。两个城市作息不一样，不管来联系多与少都是用手机联系的，可以说联系的质量不会高。其次是不固定的见面时间，都是巨大的隐患。那么就尽可能地减少这些隐患。那么异地恋到了平淡期怎么办?
一、异地聊天频率方式
在生活中异地恋要保持良好的聊天频率，就算平常再忙碌，也不要忽略聊天沟通的重要性。平常要勤于联络多分享自己的生活动态，工作完很累要记得问候，及时回复消息;如果真的有着急的事情无法顾及，最好提前告知对方你的事项安排，这样他会认为你很在乎他，做什么事情都会想到他，自然对你的好感度会逐渐提升。同时在每天固定的聊天时间里，能视频就尽量视频，能语音就不要发文字。
二、异地恋日常互动
在生活中异地恋的日常互动非常重要，虽然见面机会不多，但并不意味着你们不能参与到彼此的生活中。日常就可以多一些互动，做一些两个人都能参与进来的事情，比如一起开黑玩游戏，一起读一本书再分享读书心得等。两个人共同做一件事，就会最大程度增加彼此对爱情的参与感。这样在心理层面就会拉近彼此的距离，感情也会更加融洽。异地恋最缺少的就是感情的共同投入和参与，在没有陪伴的时光里，寂寞就会占据情绪。
三、关系公开化
在生活中距离会把两个人的情感信任度不断降低，需要持续去维系亲密关系。一旦有所松懈，感情很容易就出现裂痕。对于感情的不信任问题，最好的办法是把你们的关系公开化。让朋友 同事或同学都知道你们正处于恋爱状态，你们很相爱过得很好。平常经常给他寄一些小礼物，零食或者点个外卖，让他感受到你仿佛就在身边，技能制造惊喜，又能通过他身边人的关注提升他心理对感情的满足程度。
