在生活中有的人认为精神出轨没有出轨之实，也就无需大惊小怪。事实上这是大错特错的，许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方兴趣减淡甚至产生厌烦、厌恶心理，影响到夫妻的生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。因此要重在预防，发现有精神出轨的迹象，就要有针对性地采取措施，防患于未然。那么精神出轨是怎么样的症状?
一、背着配偶独自上网聊天
在生活中有了精神出轨就会抑制不住内心的渴望，会有想见面聊天的冲动，为此有的人即便是回家也有身在曹营心在汉的心情，最典型的表现就是喜欢背着配偶上网聊天，而且聊天时跟网友说的话会极其暧昧，甚至会回应网友明目张胆的挑逗与下流，以此来寻找所谓的生活乐趣或是生活刺激。
二、总是早出晚归
在生活中公司加班或者是出差，都是属于正常的现象。但是如果在你们正处于情感问题的阶段，他却频繁的加班或出差，那就要么是他故意在躲避你，要么就是他在外面有人了，而真的在加班的可能性则会很小。男人一旦外面有了人，就会像脱缰的野马，根本拉不回来。他们会把情人藏得严严实实，不让你发现，为了能够和对方安心幽会，就会以各种借口离开家，而工作就成了他们最好的借口。
三、总拿对方跟其他人比较
在生活中婚姻是两个人的事情，也是两个人共同建筑的目标，毕竟当初决定结婚的时候，都认定对方就是自己一辈子在寻找的那个人。然而婚后久了不再是包容对方缺点了，而是看对方啥都不好，甚至只为了一点芝麻绿豆小事就可以大吵一架，配偶怎么做都不能让其满意，明里暗里老拿某个人来比，越比也就越没劲。
四、看完手机短信马上删除
在生活中如果你发现对方回家后手机里短信是空的，或看完某人发来短信后有随手删除的做法，基本上可以确定的是对方肯定是有着不可告人的事情隐瞒着你，或是根本就不想让你知道。为此，作为婚姻的当事人可千万不能再稀里糊涂的视若无睹了，或许你适当的询问或抽查就可以遏制于萌芽状态。
