春分怎么吃最养生?

春分怎么吃最养生?

春分时节,养生应该多吃新鲜蔬菜、适量吃水果、多吃粗粮、少吃肉类、多喝水、注意饮食卫生,以保持身体健康,预防疾病的发生。春分是中国二十四节气之一,是春季的中分点,也是阳气渐长,阴气渐退的时节。在这个时节...