末伏养生注意事项，做好这几点再也不怕“秋老虎”
一般来说，从每年的8月中旬开始就进入了末伏阶段，而末伏一般也伴随着立秋节气的到来，虽进入了立秋，但“秋老虎”的威力也不能小瞧。在末伏时期，依然也会出现高温天气，且早晚温差较大，在这样高温、...
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末伏喝什么汤好 末伏后吃什么好
末伏期间喝汤是非常有益的，可以喝一些清热解毒的汤、一些滋补养生的汤、一些清凉解暑的汤。末伏后应该选择清淡、易消化的食物，避免过于油腻和辛辣的食品。不仅可以帮助身体排毒、补充营养，还可以清凉解暑，让身体...