血糖高得多吃它 一控糖 二养胃 三通便 滋养身体越吃越健康 秋葵,一种外形独特、营养丰富的蔬菜,有些人对它的黏液质感有所顾虑,但正是这种粘液赋予了秋葵众多健康益处。秋葵富含可溶性膳食纤维,这种成分有助于润肠通便,还对控制血糖波动和胃部健康起到积极作用。将探讨秋... 宝妈生活网/ 合理膳食/ 2023-10-15/ 83 喜欢/ 7360阅读