长夏养阳补肾气之道

长夏养阳补肾气之道

夏日是万物蕃秀的季节,应晚睡早起,保持心情愉快,使体内阳气向外散发。 《黄帝内经》说,夏天是长的季节,应使阳气通畅宣泄,保持对外界事物的浓厚的兴趣,如果违背了,就会伤损心脏,到了秋天就有可能生病。另外,...