八宝粥有哪8种材料，常吃八宝粥的好处
在寒冷的冬天喝一碗八宝粥，不但能为身体提供热量，且有滋补的作用，滋补的功效要看使用的什么食材是什么。八宝粥里面的食材没有规定必须是哪几种，根据自己的喜好随意添加，常见的有红豆和糯米、核桃仁和花生、莲子...
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