排卵期是每个女生都了解的，但是排卵期并不是经期，我们也都知道在经期是需要忌口的，那么排卵期是否也需要忌口，因此我们便来了解一下排卵期可以吃辣吗？排卵期可以吃冰的吗？
排卵期可以吃辣吗排卵期可以吃辣，但是最好不要吃太多。过量吃辣可能会对胃肠道产生一定的刺激，出现腹痛腹泻等症状。还容易引起上火喉咙疼痛的现象，而且容易改变体内的酸碱平衡，一般吃点辣椒等食物是不会影响受孕或者以后的胎儿的，所以可以放心了，建议排卵期要注意休息，少吃冰冷的食物就可以了。排卵期间一定要注意多休息，保持清淡饮食，如果想要怀孕可以选择在排卵期同房，能够有效的提高精子和卵子的质量，而且也可以增加怀孕几率。
在排卵期，如果没有计划怀孕，可以吃凉的东西。如果计划怀孕，不建议吃凉的东西。如果排卵期吃凉的东西，凉的东西就是比体温要低很多，这种情况下吃进去之后会刺激全身的血管，出现保护性的收缩，也会使盆腔血管收缩，盆腔血管收缩就会引起盆腔局部子宫收缩，或者输卵管的肌肉出现收缩的状态，就阻止了精子和卵子结合。所以如果排卵期计划怀孕，在饮食上要适当的注意。除了加强营养之外，还要提高卵子的质量。所以排卵期不建议吃凉的东西，以免影响精子和卵子在输卵管内顺利的运行。主要是由于在排卵期间体内的激素水平会发生变动，而子宫内膜会有部分的破裂出血，倘若有不良的因素影响的话，很有可能会刺激子宫的收缩，并且会加重出血的症状。除此之外，在月经期间不能吃凉的食物，而且辛辣有刺激性的食物最好也不要吃，但是排卵期间可以吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等蛋白质多的食物。
排卵期可以做妇科检查的。但是同房后做检查就不一定合适了，月经规律的女性一般在下次月经来潮前14天为排卵日。排卵日的前5天和后4天包括排卵日这段时间共计10天为排卵期。月经不调的女性是没有办法计算排卵期的，可以通过观察白带，基础体温的测定，排卵试纸的测定，B超下排卵监测，来确定排卵期。排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，到第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。这是因为卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因此为了保险起见，普遍将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
排卵期的女性自然是可以吃芒果的，如果不是芒果过敏的朋友，就不必太过担心。毕竟芒果属于热带水果，经常食用对身体有好处。建议，水果再好也需要控制每日食用的量，不然再好的水果也会对身体产生不好的影响。对芒果过敏或是其它过敏的人。这样的人食用过芒果后容易出现过敏，或是其他身体不适。有皮肤病的人千万不要避免食用芒果。尤其像有痘痘、痤疮的朋友，如果食用了芒果会加重病情，因为芒果本事就是一种湿气比较重的水果。肠胃不好的朋友也需要忌食，像小孩还有老人，肠胃本事就比较弱，消化不良的时候会出现呕吐，红疹的现象，给身体带来一定危害，所以，日常要多加注意。
