宝宝到了一定的年龄，妈妈们就要考虑给宝宝断奶了，一般断奶后，妈妈要1个星期左右才能自然退奶，在回奶过程中会有乳房胀痛等现象，所以一定要科学回奶。
断奶后多久才完全退奶现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。
断奶后还有奶是正常的现象，可能与回奶不好有关，乳腺分泌的停止有一个时间性，每个女性的情况都各不相同。有些女性甚至在断奶后1—2年才能完全回奶，如果不是一直都有且量也很少就没关系，如果只是挤压才有奶也不涨奶也不用处理。需要特别注意的是，如果奶水出现血性女性朋友就应该引起重视，应及时到医院进一步检查以免耽误病情。
1、冰敷
乳房里面开始结块，又硬又痛的时候，可以用冰块包着毛巾敷一下，既可以消除硬块，又能缓解疼痛。
2、挤
实在胀的难受的时候，可以稍微的挤掉一点奶，但是注意不要挤空了，这样奶就很难退掉。
3、喝麦芽茶
炒麦芽具有退奶的作用，用来熬水，连服三天，乳汁就会停止分泌了。
4、用药
维生素B6和乙烯此酚各吃三片，第二天乳汁就不会再分泌了。但是用药会有副作用，比如恶心呕吐，所以慎用。
断奶后胸部一般会变小，这是因为一般情况下哺乳期乳房要适应哺乳的需要，所以乳腺非常发达，因此乳房会比平时大一些，断奶后因为乳腺泌乳的功能要减退或停止泌乳，所以乳房就会恢复到未哺乳的状态。
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