产后腹直肌分离如何康复 腹直肌分离锻炼方法
很多女性在生完宝宝之后都会面临腹直肌分离的情况，这是一个很正常的现象，在产后一定要做腹直肌修复锻炼，平时可以做卷腹、抬腿或者借助一些器械来锻炼。产后腹直肌分离如何康复仰卧起坐、卷腹、平板支撑等。...
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