孕妇可以练瑜伽吗 孕妇瑜伽每天必练8个动作 孕妇可以练习适当的孕期瑜伽,以提高身体柔韧性和肌肉力量,减轻孕期不适症状,促进胎儿健康发育。而且孕期瑜伽是一种安全、低风险的运动方式,它可以帮助孕妇放松身心,提高身体柔韧性和肌肉力量,减轻孕期不适... 宝妈生活网/ 怀孕育儿/ 2023-03-14/ 28 喜欢/ 2060阅读