便秘

香蕉一般是可以辅助缓解便秘的。香蕉富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动的功效，不但能软化大便还能润肠通便。便秘往往是因为饮水量不足，或者精神压力大等外界因素诱发，身体上火、居住环境过干都会减少排便次数或排便困...

孕妇可适量吃橄榄菜，橄榄菜含有丰富的维生素C和A等营养元素，适量吃能为机体补充营养，有利于胎儿发育。特别是能促进胃肠道蠕动，能够缓解便秘，但不可过量食用，以免增加胃肠负担，诱发腹泻。...

　　夏秋转换之际，天气稍微转凉，干燥也悄悄上门! 不少民众发现，眼睛、鼻子、皮肤都变得比较干，甚至还有口渴、便秘的现象。 营养师建议，不妨吃一些富含水分、纤维、β胡萝卜素的哈密瓜，可以润燥、补水、滋润...

　　话说，在秋燥的时节里，不论是小孩，还是老年人，甚至是年轻人，都特别会容易出现便秘问题，至于人为什么会出现便秘问题呢?原来是因为我们的机体中的肠道得不到津液的滋养，因此就导致了肠燥便秘，从而使得我们大...

　　话说，秋天一转眼已经过去了超大半了，这秋燥会变得越来越嚣张，不仅如此，就连寒邪也一同来捣乱了，所以才会使得那么多人出现便秘、出油、长痘问题。对于爱美的姑娘们，在这个时候就要让自己的嘴巴禁食了，不要...

　　在生活中有不少总是会出现便秘情况，常时间的便秘会肉肠胃功能紊乱，肠道垃圾废物堆积过多同样也会带来负面影响。所以很多女人衰老速度加快，那出现了痔疮或者肠道发生疾病都跟长时间便秘有关。因此留意到便秘现...

柚子能帮助排便，吃柚子可以帮助减肥。柚子作为一种非常受欢迎的水果，其酸酸甜甜的口感得到很多人的喜爱，可是有些人却不知道吃柚子对人体有什么好处以及柚子的营养价值与功效...

夏季吃西瓜对身体有生津消渴、祛热祛暑的好处，夏天吃西瓜不可以减肥。西瓜是家家户户夏天都必会享用的美味水果，在炎炎的夏日来上一块冰凉西瓜是无比舒爽的。...

便秘会让肚子很胀，便秘的原因有很多种，便秘时间长了会对身体不利，那么便秘有多可怕呢，为什么会便秘呢，下面就一起来看看吧。便秘有多可怕呢 便秘的危害说出来很恐怖，它的并发症除了之前提到的，比如便秘病人可...

很多刚生完宝宝的妈妈都会遇到产后便秘的问题，身体本身就没有恢复，痔疮还变严重，还加上便秘，这可让新妈妈们难受极了，那有没有什么办法可以让妈妈们快速排便呢，跟小编一起来看看吧。产后便秘如何快速排便 1、使...

很多刚生完孩子的妈妈们都被便秘所困扰着，想了很多办法都没有太大的效果，开塞露一般用于便秘的时候刺激肛门以达到通便的目的，那刚生完孩子的妈妈们能用开塞露通便吗，还有什么好的办法可以治疗产后便秘呢，一起学...

很多刚生完孩子的妈妈们都被便秘所困扰着，想了很多办法都没有太大的效果，开塞露一般用于便秘的时候刺激肛门以达到通便的目的，那刚生完孩子的妈妈们能用开塞露通便吗，还有什么好的办法可以治疗产后便秘呢，一起学...

我们都知道女性朋友在怀孕期间多多少少都会有点便秘，便秘的话会影响我们个人的身体健康，严重的话皮肤也很差，孕期便秘需要及时治疗缓解。孕期怎么预防便秘1、养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管...

很多孕妈妈会在怀孕期间碰到便秘的现象，非常苦恼，想了很多办法都没有用，其实孕妈妈在遇到便秘的时候可以适量的服用一些益生菌，有助于促进排便的。孕妇便秘可以吃益生菌吗其实孕妇便秘可以服用益生菌，因为它不是...

在妊娠期间便秘是每个孕妈妈都会碰到的事情，遇到便秘的时候孕妈妈们切忌用力拉，太过用力可能会引起宫缩，对胎儿可能会产生影响，便秘还是要从饮食和生活上改善。孕妇便秘可以用力拉吗最好不要，孕妇便秘时，如果太...