痘痘应该是很多人头疼的问题，很多女生很多时间和金钱治疗痘痘，却没有得到很好的改善!每个女生都很想有一个好皮肤，既显高颜值，又显得干净利落，给整个人加分!首先痘痘肌的形成：是由于皮脂腺分泌旺盛，使面部容易出油，同时毛孔一旦堵塞，容易造成大量的痘痘。其次由于补水不充分，皮肤含水量不够。不管你是什么皮肤，都要让皮肤充满水分。皮肤含水量低容易导致皮肤保护屏障功能受损，也容易引起发红、发炎等皮肤问题。那么痘痘肌肤如何护理?
1、积极配合治疗
脸上长痘痘的时候，不要太不小心以为是正常现象，以免不及时处理，造成更严重的皮肤问题。根据医生的指示，选择合适的药物或者改变生活习惯，减少痘痘再次生长的可能性。防晒很重要，不能有破罐子破摔的心态。出门一定要戴帽子打伞，做好物理防晒，也别忘了涂点防晒霜。防晒霜将紫外线转化为热量，可以防晒。但是注意不要用物理防晒，物理防晒简单理解就是氧化锌、二氧化碳磨成粉。现在为了阻挡所有波长的光，这种粉末被研磨成不同的大小，非常容易堵塞毛孔，效果和粉底一样。
2、不要挤痘痘
很多人脸上长痘痘后会忍不住想把痘痘挤出来，却不知道暴力挤痘痘可能会对皮肤造成伤害，对皮肤造成不可逆的伤害，从而留下痘印。严重时还可能因为挤痘痘导致皮肤发炎等皮肤问题。少吃辛辣刺激性食物，尤其是甜食，尽量避免熬夜，烟酒刺激，可降低体内激素水平，从而减少皮脂腺分泌油脂。并且多喝水，可以有效排出体内毒素。平时可以选择补水效果和修复效果好的护肤品。
3、改善良好的习惯
很多人在脸上长痘痘之后都会有自卑的心理。痘痘确实会影响人的颜值，但是大部分的痘痘都是可以治愈的，只要养成良好的生活习惯和保证健康的饮食，积极配合医生的治疗，就能够有效减少痘痘的生长几率，所以在生活中应该要时刻保持心情的舒畅，不要有自卑心理，长时间的情绪低落，可能会促使痘痘愈发猖狂。
4、不要过度清洁皮肤
痘痘的滋生确实跟皮肤的清洁不到位有一定的关系，但是在长出痘痘的时候也不要盲目的过度清洁皮肤和去角质，这样过度的清洁皮肤，可能会使皮肤的自身保护屏障受到损伤，使皮肤变得更加敏感。建议在长痘痘的时候选择较为温和的洁面产品，每天早晚洗脸就可以，过度的清洁，反而会导致皮肤过于干燥。如果在清洁脸部的同时用力地擦拭皮肤，还可能会刺激到皮肤，使皮肤出现灼热感，从而增加痘痘的治疗难度。
