在我们的生活中很多姐妹们常常会把敏感肌和过敏肌混为一谈，但其实这两种肌肤状况不是完全一致的，敏感肌和过敏肌还是具有一定的区别的。那么敏感肌和过敏肌有什么不一样呢?肌肤过敏要怎么护理呢?
敏感肌分为先天性和后天性的。先天性敏感肌是由于遗传所引起的，这类肌肤通常表皮较薄，且肌肤的滋润度不够致使其无法很好的抵御外界的刺激，从而容易产生泛红、发热、瘙痒以及刺痛等不适的现象。而后天的敏感肌则主要是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染以及护肤不当等因素而导致的。
过敏肌是指外界的致敏物质与体内的抗体相结合的IV变态反应而引起的皮炎症状，同样也分为内在因素和外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性的食物，导致皮肤出现瘙痒、红肿等过敏的现象;外在因素则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘、化妆品中的香精、化学防腐剂等。此外，季节的变化也会容易引起过敏的情况发生。过敏肌的常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑、皮肤紧绷等情况。
对于肌肤易过敏的情况我们要怎么护理才能保持好肌肤呢?首先要做的一点就是要保持皮肤的清洁卫生，及时的洗脸。且在每天洗脸的时候要使用温水洗，不要使用去角质和洁面产品。
其次，在平时外出的时候最好都要做好防晒护理，切勿暴晒。紫外线对于敏感肌也是影响非常大的。另外，不仅在室外要预防紫外线对肌肤的伤害，在室内也要注意不要用太多的日光灯，因为日光灯中也是含有紫外线的。
最后，要保持良好的饮食和作息习惯，忌吃辛辣刺激、海鲜、鱼虾类等食物，要多喝水和食用新鲜的绿色蔬菜和水果;平时要养成早睡早起的良好作息习惯，保持健康的心态，不抽烟喝酒，提高自己的身体抵抗力。
