在生活中很多女人脸上都会出现斑，可能祛斑的护肤品用了一瓶又一瓶了，就是没有立竿见影的效果。其实女人都知道这个斑痕不是一天两天就能形成的，斑是慢慢沉淀在皮肤深处的真皮层里的，而一般护肤品就是表皮层工作下，根本本能渗透到底下去，更不用说彻底去除斑痕了，这也是为什么很多朋友祛斑总是失败的原因。那么怎么去脸上的斑?
一、保持良好生活习惯
在生活中女人要保持每天清淡的饮食，还要注意不能大吃大喝以及食用常吃辛辣和刺激性的食物，在睡眠方面不能出现熬夜情况，因为在正常的休息才能够保持良好的精神状态，还要保持健康运动量，因为运动能够让人保持良好的心态，而如果有一个良好的心态，能拥有效的避免自己的情绪出现波动，从而内分泌出现失调的情况。
二、做好护肤工作
在生活中女人要做好补水工作，还需要在皮肤表面长斑点的部位涂抹适量缓解黑色素功能的产品。但是女人在产品的上要严格挑选，挑选产品要实际效果，还要看产品内部的成分是什么。不会挑选就选择温和且无刺激性的去斑护肤品，这样的话不会对皮肤造成刺激。与此同时也可以选择使用具有美白以及补水功效的护肤品，能够有效的达到去雀斑的目的。
三、注意防晒工作
在生活女人在偶尔被紫外线直射具有补钙的作用，但是不宜过度的受到紫外线直射，否则容易导致面部出现斑点以及色素沉淀等等，因此做好防晒措施是进行祛斑的一个必备的要求。
四、多吃水果
在生活中水果是有淡化皮肤表面的黑色素沉淀功效的，比如西红柿，猕猴桃，柠檬，圣女果等水果。因此女人在出现面部斑的时候，建议女人多吃这一类的水果这样能促进斑点的消除。值得注意的是，柠檬不应该在早上吃，因为其属于感光的食物，如果早上食用会导致皮肤越来越黑，斑点变得越来越严重。
