敷生理盐水可以有效清除堆积在脸皮毛孔里的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢，有一定的消炎杀菌、收缩毛孔、镇静肌肤的作用，还能促进皮肤的新陈代谢，使脸部肌肤达到一个干净清爽的状态。
不过无论生理盐水的功能如何强大，也不能天天敷它。因为盐的化学成分是氯化钠，将盐溶于水就会得到中性的盐水，而人体皮肤是弱酸性的，如果天天都用中性的盐水敷脸就很可能导致肌肤酸碱失衡，从而引发一系列皮肤问题。
在用生理盐水敷脸时，首先要把手洗干净，然后用洗面奶将脸部清洗干净，接着把盐水涂抹在面部(眼部除外)，并轻轻划圈按摩，最后再用清水洗净即可。
注意敷脸的生理盐水浓度不宜过高，否则会刺激到肌肤，引起过敏。此外，在用生理盐水洗脸时，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。
