如何收紧小腹 如何收紧小腹走路可以减肥,当然也可以减腹,首先要学会一种辅助减腹的呼吸方法,这种呼吸方法是腹式呼吸法。走路的时候可以采用腹式呼吸法,能够增加肠胃的蠕动速度,这样可以快速的将身体大便排出来,对腹部的压力... 宝妈生活网/ 减肥健身/ 2023-01-17/ 94 喜欢/ 4500阅读