肥胖

　　在生活中最容易导致肥胖的原因并不是多吃，而是不被大家在意的习惯问题。每天都遵循着致肥的生活习惯生活，最终不仅会越来越胖，也会让身体变成易胖的体质哦。那么到底哪些是容易诱发肥胖，需要大家注意和调整的...

基因可以影响一个人的BMR，一些人的基因使BMR比其他人高出15%。这意味着可以消耗更多的能量，即使不运动或不吃东西，这些人被称为“高代谢人群”，可以吃更多的食物而不会增加体重。基因还可以影响一个人的TEF，一些...

雪糕有一定的营养，食用过多对人体的肠胃会产生危害。在烈日炎炎的夏天，雪糕无疑是很多人心中的心头好，食用一块冰凉凉的雪糕，不仅可以感受到非常的凉爽，还可以让体温迅速下降，再加上甜甜的味道奶香的口感，让人...

无糖饮料不是真的无糖，无糖饮料对心脏、肾脏有害处。到了烈日炎炎的夏天，一杯冰镇碳酸饮料能给人带来无限的快感和清爽，不过随着人们对于健康的追求，各种各样的无糖碳酸饮料相继出现在各大超市中，一波又一波的轰...

对于孕妇来说妊娠期不想变得肥胖，就需要及时的进行有效预防，在不危害到宝宝的情况下进行有效的预防，让你不在为肥胖而担忧，那么如何控制肥胖呢？接下来就让我们来看看吧。妊娠期肥胖的原因：其一，是因为女性怀孕...

　　肥胖的人会想起的最立即的方式就是说根据节食减肥，我觉得它是这种减肥误区。关于健身，不可不知道的减肥误区给你必需了解。

都说胖妹子们最讨厌夏天，没有像冬天一身衣服的包裹，赘肉暴露在众人面前，那滋味确实不好。可是胖妹子们直喊，我都吃很少东西了，怎么一吃就胖啊。下面5号网小编带大家来看一下易胖体质是湿气太重吗？易胖体质是湿气...