熬夜后如何恢复体力和精神 经常熬夜的人怎么调理身体 导读:从中医的角度分析,白天和夜晚是一个阴阳转变的过程,人们白天工作,到了晚上太阳下山阳气潜藏,就是身体自我修复的时间。 如果晚上继续工作,身体就没有办法休息,造成阳气浮越,出现「火气」的症状。熬夜... 宝妈生活网/ 合理膳食/ 2024-10-14/ 45 喜欢/ 6660阅读