内裤是需要经常更换清洗的，有些人说内裤是三个月一换的，其实并没有这种规定时间，还是要看内裤的新旧程度，还有自己的穿着频率。
内裤必须三个月扔掉吗一般使用频率较高的内裤最好半年一换，内裤变形，内裤材质变干硬，内裤上面的污渍洗不净就得及时更换新的内裤。内裤换不换不用时间判断，要看内裤的着色或者变形程度，内裤穿着没有弹性了，透气性变差了，就要换内裤了。
内裤最好是绵制品。先放在热水里烫一会，待5分种稍加搓洗拧干，然后在温水里滴适当专用洗衣液，搓揉拧干，在用温水多洗涤几次，当然还可以在用热水烫一会，要在太阳下暴晒。内裤需要先在通风的地方晾干，然后不要辜负太阳光的好意，太阳光中的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。实在不好意思让内裤晒太阳，就要用烘衣机把内裤彻底烘干，内裤干净清爽了，自己穿起来才会舒适。另外，想要穿得舒适，女性最好选择棉质内裤，如果直接放在阳光下曝晒就会变形发硬。
1. 将裤弄湿，然后放上平时用的牙膏，用手轻轻搓洗然后放一会，再用透明皂清洗。最容后用清水多洗几遍就可以。
2. 人的汗和汾泌物都含有水溶性和盐溶性蛋白，发黄的东西其实是变性以后的盐溶性蛋白，如果想洗干净它就加适量的食用盐或者用生理盐水漂洗即可。
3. 内裤用手洗比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。如果真的要干净，可以用水煮15分钟。
对于这个问题，可能很多人比较关注;建议大家无需刻意关注时间，您更要关注的其实是内裤有没有变形、弹性有没有失去? 如果你的内裤已经没有了弹性，或者已经洗不出本来的颜色了，再或者它的透气性已经没有了，那就证明它该更换了。言说于此，您应该明白：对于内裤，本身属于一种对人体作用比较大的衣物，贴身穿着，并且紧挨着“重要部位”，建议您一定要重视，选择纯棉内裤，而且要按时清洗消毒，建议一天一次，甚至一天两次;另外清洗要选择合适的清洗剂，最好是清洗+消毒，然后进行合理日晒;对于内裤，如果已经变形，请抓紧更换，为了您的健康，再省请不要省这一点;为了健康，请科学对待内裤。
有些人觉得洗内裤好麻烦，喜欢穿一次性内裤，穿了就直接扔掉。其实一次性内裤更适合平时出差、旅游使用，非常方便，不建议天天穿。一次性内裤的透气性和吸湿性都比较差，长期穿一次性内裤会容易滋生病菌，推荐大家长期穿还是穿正常的棉质内裤。
