枸杞的功效与作用有哪些（怎么食用枸杞更营养）
枸杞通常用于缓解肝肾阴虚、眩晕耳鸣、虚劳精亏等症状，具有滋补肝肾、益精明目作用，中医认为“肝开窍于眼”，枸杞不但可以炖汤也可以泡水饮用，既属于美食中的调味料，又属于中草药的一部分。...
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柠檬枸杞泡水有什么功效 枸杞泡水有什么功效
枸杞中的多糖成分能够滋补肝肾、益精明目，枸杞泡水有滋阴益肾的功效。柠檬和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减缓皮肤老化，改善皮肤质地，柠檬枸杞泡水有美容养颜的功效。...
孕妇可以吃枸杞吗 孕妇早期吃什么比较好
孕妇可以吃枸杞但是不宜大量吃。孕妇早期早期将就营养均衡，不强调保存碳水、蛋白质脂肪的摄入，想吃什么就吃什么，注意补充叶酸和维生素就好，没有说固定吃那些比较好，保持营养均衡就可以。...