在生活中乳香精油的原来取自乳香树，都知道树会流出树脂，而乳香树的树脂就是萃取乳香精油的原料。其萃取方式采用的是蒸馏法，将乳香树干刻出伤痕后流出的树脂凝固后形成的，乳香经过蒸馏法萃取出高纯度的乳香精油。在心理上乳香精油有很好的镇定作用，能够舒缓身心、安抚神经，缓解负面情绪等功效。那么乳香精油的功效与作用有哪些呢?
一、调节呼吸系统
在生活中乳香精油里加入一些杜松精油和甜杏仁油，然后在喉部和胸部等位置轻轻按摩，只要坚持使用，就可以达到很好的平喘和止咳的效果，另外对呼吸系统以及哮喘都有一定的舒缓安抚作用。乳香精油非常适合用于调理呼吸系统，乳香精油是一种有效的肺部杀菌剂。可以帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎提升免疫机能。可用于缓解感冒、流行性感冒等不适。
二、改善面部肌肤
在生活中女人在洗脸之前，可以在水中可以滴入几滴乳香精油，搅拌均匀后，用乳香精油水轻轻按摩脸部。这样可以使干燥的肌肤越来越水润，并且也会越来越有光泽感，皮肤也会精致细腻，长期使用会让人的皮肤更显年轻!乳香还有收敛性，可以用来平衡肌肤，同时可以辅助小伤口有极好的愈合疗效。
三、调节月经
在生活中女人如果月经不正常的，可以试着用3滴乳香和3滴玫瑰再加上10毫升的荷荷巴油调合在一起，然后在月经前后按摩腹部，慢慢的月经就会步向正常。这主要是因为乳香精油有暖子宫的作用，另外如果经期量比较多，或者是痛经的朋友也可以试试效果确实是不错的。
四、抗皱功效
在生活中乳香的抗皱功效突出，能赋予老化皮肤新生命是美容圣品。乳香精油特别适合帮助老化肌肤，可淡化疤痕、皱纹，调理干燥、老化、暗沉的肌肤。不论是痘痘或是发炎的肌肤，都可使用乳香来改善。
五、调理情绪
在生活中乳香精油的味道清新，带有些许的樟脑刺鼻味，可给女人以平静的感觉，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪。珍贵的乳香精油不愧是女性友人的好伙伴，它可以在女性分娩时起安抚作用，对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效。有益于生殖泌尿管道，能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。
