想必很多人在生活中都听到过这样一句话，至于是什么呢?那便是“女人天生就是水做的”，确实也是如此，那么女性若真的想要保持水灵红润的皮肤，要怎么做呢?就必须要让自己的身体中阴阳达到平衡状态了。
不过若在生活中，女生的气血失调的话，就特别容易影响到人体中的脏腑了，当然这也就必然会影响到人体中皮肤的情况，所以也就验证了这一句古话“有诸多内症，就一定会形在外表。”
可能大家也都发现了这个问题，比如，有的些人在天气变冷的情况下，她们的皮肤就会容易发黄发暗，口唇的颜色也会变得暗沉，特别容易出现腹泻、痛经、肩颈酸痛症状，甚至还会出现四肢发冷等情况，而这些都与我们身体中阳气不足、寒气过剩有关，所以这时候的我们主要做的就是要温化我们的瘀堵的气血，而也只有我们的气血变得通畅了起来，我们身体中的气色才会变好。
现在眼看着就要入冬了，小编在此建议那些阳虚、血瘀以及血寒的人，在晚上睡觉之前可以喝一点小酒，因为这样可以借助酒气来行血疏通经脉。当然喝什么酒就要看大家的个人爱好了，譬如可以喝一点儿山楂酒、红酒、黄酒、玫瑰花酒等。
只是有些女孩子跟小编一样也是不能喝酒的，那么不能喝酒的女孩便可以喝汤了，譬如这时候就可以喝一喝“羊肉汤”。至于为什么小编要推荐羊肉汤呢?因为它具有非常好的益气血、暖宫寒的作用，更重要的是竟然还补而不滞，所以女性在这个时期经常喝这个汤，就不容易成为“冰美人”了。至于做这道羊肉汤要准备好什么材料呢?譬如就可以准备“15克干姜、20克生地、20克当归、500克羊肉以及适量的酱油、白糖、食盐、黄酒”等。
