那么夏天，自然界的阳气非常旺盛，自然的阳气旺盛，体内的阳气也足，压着身体的寒气不敢动，虽然在这里但是不发病，所以夏天很多人感觉很好，能吃能喝能工作，又是喝凉水又是吃雪糕，但是一到冬天就完蛋了，这疼那疼上气不接下气，坐在那里不敢动，甚至有些小孩的家长不敢让孩子出门玩，出门就感冒，穿得非常厚，非常保暖，一出门就送空调屋里去了。
大家可以想想我们这些三四十岁以上的人，小的时候，冬天我们就穿着开裆裤在街上跑来跑去，大鼻子流下来，用袖子一擦，袖子擦得光亮光亮的，我们不是还是很健康地生活在这个社会上吗？我们老说天人合一，这其实就是天人合一，天冷的时候，你就应该把身体所有的能量来抵御寒冷，去和自然的寒冷相适应，而不是把自己包裹在暖暖的地方，让自己和寒气一点不接触。
那么你的身体对寒凉之气已经没有抵抗力了，你受一点寒凉，马上就受不了了。天人合一是说，天冷的时候你一定要去适应这个寒冷，而不是说天冷我跑到南方去躲避了，一定要想想我们祖祖辈辈生长在这个地方，我们冬天身体就一定会适应冬天的气候，你到南方去了，你的肌肤，毛孔都是关闭的，你到南方去了，一旦打开，虽然你自己觉得很温暖，或者你一年两年感觉还不错，但是时间长了可能会留下疾患，当然我们只是理论上在探讨，具体没有做很多临床的研究，我们从理论上说，冬不藏精，春必生温病，冬天尽量不流汗，冬天的精藏不住，精不是指男性的精，而是身体的精气神那个精，那么春天很容易发高烧或者得其它的病。
我们现在很多小孩到了冬天都很热，我们现在的空调的温度都很高，很多都穿着背心，这样的孩子一出门不感冒都不对了，所以一定要适应气候，当然我们现在条件这么优越，我们也不能说不要供暖，我们在屋里挨冻，我们要适应气候，冷要适应冷的气候，暖要适应暖的气候，出门要多穿衣服，冬天一定不要出了汗出门。
夏天阳气非常充足，人体的毛孔是张开的，它特别有利于药物通过皮肤的吸收，三伏贴呢，就是通过人体背部的腧穴贴服，什么叫腧穴呢？就是五脏六腑在背部灌输的部位，叫腧穴，腧穴非常重要，通过皮肤和经络的传输，药物就可以作用到五脏六腑，所以它能治病。
有些人说，三伏贴是个心理安慰剂，哎呀贴上吧，好就好，不好就拉倒。其实是不对的，它绝对是起作用的，临床大量的资料显示，很多支气管哮喘，真的就不犯了，有很多小孩经常容易感冒，贴了以后真的就不感冒了。当然大家一定不要单纯依靠药物，一定要在饮食运动劳逸结合上非常规律，这是真正的养生，养生不一定非得到养生馆去做各种理疗，做这做那的不见得一定就好。
大家一定要知道，大家都做的不一定就是好的，流行的不一定都是对的。我们一定要用自己的知识和自己对事物的判断来思考这个事是不是真的对，现在流行很多东西，比如很多姑娘穿露脐装很流行，漏个小肚子，小蛮腰很漂亮，要风度没温度，几乎没有考虑过它对身体健康的影响，你不要认为夏天就一定是热的，那是错的，上了年纪你就知道厉害了。
你看到了夏天，我们大量吃些凉性的东西，比如很多冰棍，凉菜啤酒，造成我们外面是热的，内里是寒的，我们知道一句话，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开良方。可是为什么要夏天吃姜，姜是热的，其中的内涵是什么？萝卜是凉的，冬天为什么要吃萝卜呢？不是热的更热，冷的更冷吗？
是因为我们夏天穿的衣服过于单薄，我们又吃了过多生冷食物，我们的身体内部是偏寒的，你发现没夏天更容易拉肚子，第一夏天湿气重，无湿不泻，身体有湿气才会拉肚子，另外就是身体受凉，寒湿结合就容易拉肚子，当然西医解释是细菌，这个不去考虑，我们只从中医角度去考虑，为什么喝瓶凉水就拉肚子？凉水里面难道细菌会多吗？现实不是我们想象的那么简单。
